Studio Pilates & Lagree — Nice
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Bouger avec précision.
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Effort
Un effort musculaire intense et soutenu
Nos cours
Move differently
La meilleure introduction à la méthode Lagree. Apprentissage de la machine, des positions essentielles, des transitions et du tempo lent et contrôlé qui caractérise la méthode. Une base indispensable pour progresser en confiance.
For a stronger you
Le cours Lagree complet et signature. Une séance intense à faible impact qui sollicite l'ensemble du corps grâce à la résistance, aux mouvements contrôlés et au temps sous tension. Jambes, fessiers, corps et haut du corps : tout travaille.
For a stronger you
Un cours Lagree avec un focus renforcé sur le bas du corps. Jambes, fessiers et sangle abdominale sont particulièrement sollicités à travers des séquences lentes et intenses, tout en conservant les principes fondamentaux de la méthode Lagree.
For a stronger you
Le cours essentiel pour maîtriser les fondamentaux. Placement, respiration, contrôle et mouvements clés, dans une séance full body progressive et accessible. Idéal pour débuter.
For a stronger you
Un cours Reformer plus dynamique, axé sur le renforcement et la tonification de l'ensemble du corps. Des séquences fluides et ciblées combinent résistance, contrôle et répétitions pour challenger les muscles et sculpter la silhouette.
For a stronger you
Une séance douce et fluide dédiée à la mobilité, aux étirements et à la récupération. Le Reformer accompagne le corps pour améliorer les amplitudes, libérer les tensions et retrouver une sensation de légèreté.
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La meilleure introduction à la méthode Lagree. Apprentissage de la machine, des positions essentielles, des transitions et du tempo lent et contrôlé qui caractérise la méthode. Une base indispensable pour progresser en confiance.
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Bénéfices
Corps
Esprit
Équilibre
Ce que Lagree® Fundamentals vous apporte.
Plus qu'un entraînement,
un nouvel équilibre.
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Nos Coachs
Notre équipe de coachs certifiés vous accompagne avec attention et expertise pour vous aider à atteindre vos objectifs en toute sérénité.
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Lagree
Passionnée & dynamique, Laureen propose des séances intenses & motivantes, adaptées à tous les niveaux, pour se dépasser sans jamais rien lâcher.
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Reformer
Coach de fitness, yoga & Pilates, Meryem mêle précision, dynamisme & bienveillance pour vous faire progresser & repartir avec le sourire.
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Reformer
Ancien basketteur professionnel & coach depuis douze ans, Nicolas propose des séances sur Reformer intenses, efficaces & toujours positives.
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Lagree
Énergique & bienveillante, Dalila propose un accompagnement personnalisé pour renforcer le corps, gagner en confiance & prendre plaisir à bouger.
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Lagree
Dynamique & bienveillante, Camille vous encourage à sortir de votre zone de confort, progresser & vous sentir plus fort, toujours à votre rythme.
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Reformer & Lagree
Coach sportive certifiée en Pilates Reformer & Lagree, Annabel transmet son énergie, sa passion & sa bienveillance à travers chaque cours.
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Précise et encourageante, Marine décompose chaque mouvement pour installer des bases solides. Une séance avec elle, c'est comprendre son corps autant que le travailler.
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Lagree
Céline aime les séances complètes et rythmées, tenues d'un bout à l'autre. Son exigence calme pousse à aller un peu plus loin, sans jamais forcer.
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Reformer & Lagree
Sophie passe d'une méthode à l'autre avec fluidité selon vos objectifs. Un accompagnement sur mesure, attentif et bienveillant.
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Reformer
Gala construit des séances progressives, du réveil du corps au travail profond. Sa présence posée donne envie de revenir chaque semaine.
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Reformer & Lagree
Attentive et énergique, Eva alterne Reformer et Lagree selon vos objectifs. Des séances exigeantes et bienveillantes, pensées pour progresser durablement.
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Reformer & Lagree
Laurie construit des séances équilibrées entre force et précision, sur Reformer comme en Lagree. Son énergie douce donne envie de se dépasser à chaque cours.
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Le studio
Sur les hauteurs de Nice, entre ciel, ville et Méditerranée, AURA imagine une nouvelle façon de vivre le mouvement.
Premier studio de la Côte d'Azur à réunir Pilates Reformer et méthode Lagree en un même lieu, AURA offre la liberté de choisir son rythme, son intensité et ses sensations.
Dans un écrin à l'esthétique raffinée, baigné de lumière et ouvert sur une vue spectaculaire sur la mer et la ville de Nice, chaque détail a été pensé pour faire de votre séance un moment à part.
Plus qu'un studio, AURA est une parenthèse suspendue : un lieu où l'on vient prendre soin de son corps, se dépasser, respirer et se reconnecter à soi.
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